Des os incassables en trois étapes : vitamine D, calcium et exercice

Date de parution
octobre 2011
Type
Rapport
Editeur
International Osteoporosis Foundation (IOF)
Des os incassables en trois étapes : vitamine D, calcium et exercice
Langue: Français
pdf, 4315 Ko
Ce rapport décrit les trois composantes essentielles de la santé des os et des muscles.
Manger de façon équilibrée et rester physiquement actif sont deux composantes essentielles d’un mode de vie sain. Ce sont également les piliers de la prévention de l’ostéoporose, et ce à toutes les étapes de la vie. Bien que le patrimoine génétique détermine la taille et la densité des os, des facteurs liés au mode de vie tels qu’un exercice régulier et une bonne nutrition jouent également un rôle majeur.

Dans d’autres langues

In drei Schritten zu starken Knochen: Vitamin D, Kalzium und Bewegung
Langue: Allemand
pdf, 3866 Ko
Three steps to unbreakable bones: vitamin D, calcium and exercise
Langue: Anglais
pdf, 9944 Ko
  • Dernière modification le 28-09-2015