Aujourd’hui, la dépression peut se soigner efficacement grâce à la psychothérapie et/ou avec certains médicaments. Comme la dépression n’est pas toujours diagnostiqueé, ces méthodes de traitement restent malheureusement peu utilisées.

Comme dans toutes les maladies, la personne en dépression a besoin d’être comprise et soutenue par son entourage. Être présent et à l’écoute peut aider la personne à se sentir moins seule et contribue à sa guérison.

Toutes les personnes en dépression n’ont pas les mêmes symptômes. Chez certaines, le manque d’énergie et d’entrain domine, chez d’autres c’est l’agitation interne. La sévérité de la dépression varie et peut aller jusqu’à l’incapacité totale de gérer les tâches quotidiennes.

Entretenir de bonnes relations avec ses amis et sa famille renforce la santé psychique

La dépression est une maladie mal comprise du grand public. Comme le diabète ou la bronchite, la dépression a ses causes, ses symptômes et ses traitements. Elle n’est ni le produit de l’imagination, ni un échec personnel, ni une fatalité.

La dépression est une des maladies les plus fréquentes et les plus souvent sous-estimées. Une personne sur cinq souffrira de dépression à un moment de sa vie, quel que soit son sexe, son âge ou son statut social et économique.