Cours et préparation

Cours d’information et de préparation à l’accouchement

Ces cours individuels ou en groupe sont proposés pour vous informer sur:

  • la grossesse, l’accouchement et l’allaitement maternel,
  • des exercices de relaxation et de respiration,
  • la vie avec votre bébé et la vie de parents,…

Par ailleurs, des cours de gymnastique, de gymnastique aquatique ou de natation prénatale sont organisés par les hôpitaux, des associations, les gestionnaires de piscines ou des sociétés privées.

Visite de la maternité

Une visite du service de maternité de l’hôpital où vous allez accoucher, ainsi que de sa salle d’accouchement est souvent proposée gratuitement aux futurs parents.

Valises pour maternité

Pour préparer le départ sereinement, la valise peut se faire 4 à 6 semaines avant la date prévue pour l’accouchement.

Le séjour à la maternité est normalement de 3 à 4 jours pour un accouchement normal et de 5 à 7 jours en cas de césarienne. Néanmoins, un accouchement ambulatoire est possible. Vous entrez et sortez le même jour.

Documents à emporter

  • Carte d’assurance maladie-maternité.
  • Carte d’identification d’une assurance complémentaire ou d’une mutuelle.
  • Carte de votre groupe sanguin.
  • Carnet de maternité.
  • Livret de famille.

Vêtements et accessoires pour la salle d’accouchement

  • T-shirt ou chemise de nuit large. Les vêtements à boutons sont plus pratiques pour allaiter. Choisissez un vêtement que vous n’avez pas peur de tâcher.
  • Peignoir.
  • Petite laine.
  • Paire de chaussettes.
  • Paire de pantoufles.
  • Slip large ou des slips jetables.
  • Mouchoirs en papier.
  • Brumisateur d’eau minérale.
  • Baume pour lèvres sèches.

Vêtements et accessoires pour votre séjour à la maternité

  • Plusieurs chemises de nuits (prévoir une ouverture devant si vous allaitez) ou des t-shirts amples.
  • Vêtements confortables : jogging, legging, pyjama,...
  • Vêtements pour le jour de la sortie de la maternité.
  • Grands slips ou slips jetables.
  • Soutien-gorge d’allaitement.
  • Coussinets (compresses) d’allaitement.
  • Serviettes hygiéniques (bien absorbantes).
  • Serviettes et gants de toilette.
  • Trousse avec vos articles de toilette.
  • Sèche-cheveux.
  • Sac pour le linge sale.

Vêtements et accessoires pour votre bébé

  • 6 à 8 bodies.
  • 5 pyjamas ou grenouillères.
  • 5 paires de chaussettes.
  • 1 bonnet.
  • Vêtements pour le jour de la sortie.
  • Siège-auto adapté pour le jour de la sortie.
  • Couverture pour le jour de la sortie.
  • Dernière modification le 28-09-2015