Insolation

L'insolation est une forme particulière du coup de chaleur, due à l'action du rayonnement solaire sur la tête. Cela entraîne une surchauffe du crâne: les méninges et le cerveau peuvent enfler légèrement.

Symptômes

La personne victime d'une insolation a le visage écarlate et souffre de maux de tête, d'une raideur de la nuque, de nausées, de vomissements et parfois de crises convulsives. Sa température est généralement élevée et son pouls est lent. Une insolation peut déboucher sur un coma.

Premiers soins

  • Mettez la victime dans un endroit frais et non exposé au soleil.
  • Étendez la victime avec la tête légèrement surélevée.
  • Refroidissez sa tête en plaçant des compresses froides sur son front ou sa nuque.

Conseils pour éviter les insolations

  • Ne laissez jamais votre bébé, même pour quelques minutes, dans une voiture au soleil.
  • Ne laissez jamais votre bébé trop longtemps en plein soleil.
  • Portez des vêtements légers et un chapeau pendant les périodes de grosses chaleurs.
  • Buvez au moins 1,5l d'eau minérale ou d'eau gazeuse par jour.
  • Évitez les boissons alcoolisées: elles aggravent les pertes d'eau et de sel par les urines.
  • Passez plusieurs heures par jour dans des endroits frais ou à l'ombre: fermez les fenêtres, volets et stores pendant la journée.
  • Évitez de faire des activités physiques intenses pendant les heures les plus chaudes.
  • Dernière modification le 02-06-2016